體育綜合電6月26報道 紐卡斯爾后衛霍爾近日接受了俱樂部官媒的采訪，今年3月他因腳部骨折接受了手術，提前告別了24-25賽季。目前霍爾已經開始跑步訓練，預計未來幾天他就可以恢復輕度的有球訓練。

你現在感覺如何？

“恢復過程是要逐步推進的，我已經進行了12個星期的無負重康復訓練，這確實是一段很漫長的時間。從那時到現在，我覺得進展非常不錯。之前的很長時間我只能一瘸一拐地走路，所以重新適應這種狀態需要一些時間，現在我的感覺逐漸好轉了，關鍵是不能操之過急。”

你的恢復過程？

“我剛拆掉石膏和拆線之后，就直接進入了低壓氧治療艙，我坐在那，然后運動手臂讓心率上升。每天晚上我的手臂都累得不行！然后慢慢地開始嘗試使用雙腳和雙腿。

“因為在艙內做了很多有氧運動，我現在做的這些不會讓我感到疲勞，這是逐漸增加負荷的過程。現在能到戶外訓練感覺真好，其他一些隊友也在進行季前訓練，看到他們時我很開心，我感覺自己已經回到了球隊中。”

你錯過了24-25賽季收官階段的比賽

“那很痛苦，尤其是前幾個星期，我錯過了聯賽杯決賽，對我來說那非常艱難。我之前參加了所有的比賽，卻錯過了那場決賽。雖然我為大家感到激動，但不能在那里慶祝勝利，這可能是我長時間以來最失落的時刻。我只能坐在家里觀看比賽，那真的很難受。”

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“我知道我父親有多么熱愛紐卡斯爾，他本來不敢去看決賽，但是我說‘你從未見過你的主隊贏得獎杯，即使我上不了場我也希望你能去’。

“生活就是時好時壞，只能看比賽而不能參加，我感覺自己錯過了很多。這其中有很多復雜的情緒，現在我重新回到了戶外，并且我已經看到了希望的曙光，這種感覺真是太好了。”

談談接下來的計劃

“對于任何傷病，尤其是長期傷病來說，一切都充滿了不確定性。有些人可以更快地恢復，而有些人則需要更長的時間，這取決于康復過程中的各種情況。對我來說，我的目標是在賽季首場比賽時恢復健康并準備好上場，但為了實現這一點，我希望先踢幾場季前賽。”

你的治療過程？

“醫療團隊為我制定了詳細的康復計劃，并以各種方式幫助我。（理療師）阿里克斯和內森每天都要照顧我，即使我心情不好或者狀態不佳，他們依然耐心地照顧我，所以我對他們特別感激。（首席理療師）肖恩也一樣，我每天都和他們一起努力。

“很多隊友也都盡力讓我感受到自己依然是球隊的一部分。比如拉塞爾斯，他每天都會問我怎么樣了，雖然他已經恢復了訓練。還有博特曼，他們每天都會詢問我的感受，對我所做的事非常關心，這些小事對我來說十分重要。”

雖然錯過了聯賽杯決賽，但接受手術是必要的？

“絕對如此，就職業生涯以及我對未來的期望和目標來說，如果我踢那場決賽將是一個巨大的風險，最終可能會影響本賽季的表現。從安全性和確保我能夠健康回歸的角度來看，這個決定是完全正確的。雖然我當時非常失望，而且我認為我低估了自己的感受，但這個決定無疑是正確的。

“還有很多值得期待的事情，比如歐冠聯賽、我盼望的國家隊比賽等等。我很難用言語表達，我感受到了俱樂部里許多人的支持，但在某種程度上，你有時會覺得自己被遺忘了，即使我只缺席了11場聯賽。但這讓我更想重新證明自己，向所有人展示我能為球隊帶來什么。我想讓大家看到受傷前的我，我希望以更強的姿態回歸，我已經迫不及待了。”