99免费视频-国语对白做受按摩的注意事项-亚洲香蕉-香蕉视频国产-一色桃子av-丰满人妻一区二区三区53视频-国产真实伦对白全集-精品成人无码一区二区三区-欧美激情视频在线播放-国产精品人-久久精品一级片-国精品人妻无码一区二区三区喝尿-亚洲成人中文-av中文字幕在线看-黄色不卡-操韩国美女-日韩亚洲在线观看-久久人人干-青青青国内视频在线观看软件-av 高清 尿 小便 嘘嘘-日本一区二区网站-奇米777视频-手机在线欧美-国产swag在线-香蕉久久夜色精品升级完成-天天干天天操天天谢-国产精品宾馆在线精品酒店-国产精品日韩三级-久久人人精-啊用力干我

專家:巴薩年輕球員過早激烈比賽容易受傷,他們心理壓力很大

懂球帝

除了加維外,近年來巴薩還有法蒂、貝爾納爾和巴爾德因長期傷病倒下,《每日體育報》向該領域的專家提出了一個明確的問題:為什么會發生這種情況?回答來自運動醫學博士托尼-特拉穆利亞斯,以及曾在巴薩與科曼合作擔任體能協調員的教練阿爾伯特-羅卡。


兩者都警告年輕人所面臨的風險。特拉穆利亞斯提醒道:“我們談論的是一項高風險職業,就像在如此年輕的年齡進入足球精英階層,這對正在身心成長的孩子們來說壓力很大。”

特拉穆利亞斯指出:“傷病無法完全預測,這是一個多因素問題。對我來說,關鍵詞是緩解,減少由各種因素導致的傷病數量。飲食和休息至關重要。一種預警方式是通過基因檢測,了解這些孩子是否對肌肉、肌腱或韌帶損傷具有易感性。”

“基于這項研究,之后可以進行個性化訓練。身體狀況固然重要,但心理因素也不容忽視,球員不應只專注于足球,而是要兼顧其他生活內容,比如學習英語,或者參與其他活動,結交一些非足球圈的朋友。”

“通過這種方式,年輕人能夠更好地應對來自俱樂部甚至家庭的壓力,有些家長在孩子12、13、14歲時就施壓,希望他們早日成才。”

“除此之外,還有其他因素需要考慮,比如健康飲食、13或14歲球員的力量訓練,以及比賽或上場時間的管理。”

特拉穆利亞斯警告說:“一名過早進入精英行列的球員,可能在28或29歲時就已經無法繼續踢球了,因此必須對年輕球員的發展進行詳細評估。”

特拉穆利亞斯認為,專家、醫生或體能教練需要得到主教練的支持。在這種情況下,這位醫生強調:“盡管我不認識漢斯-弗里克,但他是一個很好的榜樣,因為在我看來,他聽從團隊成員的建議。如果某球員只能踢半場,他就安排半場;如果是幾分鐘,也一樣……這就像一級方程式賽車中的工程師團隊,有工程師提出建議,最終由負責人拍板決定。”

另一方面,阿爾伯特-羅卡也與托尼-特拉穆利亞斯一致認為,影響傷病的因素有很多。他提醒道:“從生理角度來看,一個人直到25歲仍可能在發育中,尚未完全定型,因此必須具體分析每個案例。”

羅卡當時在科曼的教練組中,見證了加維在一線隊的首秀。他指出,17歲的加維已經是一名非常全面、爆發力強的球員,但也可能發生這樣的情況:由于賽程密集和比賽參與度高,某個時刻可能會出現狀態下滑。

在身體方面,羅卡推動了巴塞羅那實施下午預防傷病的力量訓練,這種訓練至今仍在繼續。“我們必須小心對待肌肉和關節,因為足球是一項復雜的運動。特別是下半身,包括從腳趾到臀部的腿部訓練。”

在這方面,他澄清說:“個性化訓練是基礎。短跑運動員由于爆發力強更容易受傷。”他還談到了佩德里的情況,這是另一位他曾幫助成長的球員:“佩德里可以踢70場比賽,但他也有過問題,壓力確實會影響表現,不過現在他已經更好地適應了高水平競爭。他的肌肉纖維并不那么爆發力強,可以說他是‘柴油機’類型,而不是像巴爾德那樣的球員。”

在巴塞羅那,他們有一個明確的標準。“如果一名球員達到1000分鐘,就會亮起紅燈,但隨后還有其他因素需要教練權衡,比如比賽是否重要、是否關系到他們的職位,或者是否沒有其他可用球員。”

阿爾伯特-羅卡主張“關鍵球員需要輪換和休息”,因為有很多可能導致受傷的因素,他還補充了“旅行(這一點經常被忽視)、無形的恢復過程。醫生、康復師和心理學家的協同工作對于管理壓力非常重要。”

主站蜘蛛池模板: 韩国禁欲系高级感电影 | 一级a毛片| 欧美丰满大乳 | www国产 | 日本黄色片 | 一区视频 | 羞羞漫画在线观看 | 激情一区 | 999久久久| 伊人网在线观看 | 亲嘴激烈床视频大全床 | 中文在线视频 | 91婷婷 | 日韩av电影在线观看 | 国产精品一级 | 成年人毛片 | 成人黄色网 | 国产精品久久久久久久久久 | 一区二区三区在线观看视频 | 美女久久| 亚洲第一网站 | 自拍偷拍一区 | 中文字幕在线观看 | www四虎 | 狠狠干狠狠爱 | 国产肥老妇视频 | 肥老熟妇伦子伦456视频 | 日韩一二三区 | 先锋av资源 | 七七88色| 国产精品一级 | av毛片| 日本中文字幕在线观看 | 99人妻碰碰碰久久久久禁片 | 骚虎视频在线观看 | 手机看片你懂的 | a级片网站 | 高清乱码毛片 | av片在线观看| 黄色小视频在线观看 | 午夜免费福利 | 国产精品一区二区在线观看 | 欧美自拍偷拍 | 国产麻豆剧传媒精品国产av | 欧美一二三| 秘密基地免费观看完整版中文 | 男女做爰猛烈高潮描写 | 黄色激情网站 |