今年，陳柏陽和劉毅在國際比賽的成績可謂是大起大落，他們在公開賽屢次遭遇一輪游，卻也在世錦賽和亞錦賽打入決賽，收獲銀牌。回顧今年，陳柏陽表示看到了組合的進步，最重要的是收獲非常寶貴的自信，要堅信自己的實力。

吃“百家飯”長大

陳柏陽，你好，你是吃什么長那么高的？（歐哥拿我手機發的）（韓呈愷）

就正常吃飯，可能是因為不太挑食。從小就離開家到處打球，吃“百家飯”長大可能不太一樣。這肯定是歐哥拿你手機問的！

你突然被很多人關注到以后有沒有覺得生活有什么變化？（hi草莓呀）

其實還好。我不是特別招搖的人，可能覺得大家認識我，只要是支持我的人，我就會很開心吧。

現在這個發型很帥，問問你自己滿意嗎？（請多給毅柏分報比賽好嗎）

我對發型沒有太多要求，平常也不會特別打理頭發，可能是自己顯白，所以大家覺得會好看。

有沒有什么想對你們球迷說的！（柒月流火Fluvio）

感謝一路支持我們的球迷朋友。請多多關注我們的賽場表現，我和劉毅會繼續加油，努力為國爭光。

不再認為自己比對手差

經過亞錦賽和世錦賽，心態會和以前有什么不一樣嗎？（微辣酸辣粉-）

收獲成績的同時也收獲了一定的信心，我們不會再認為自己比對手差，這份給自己的信心是上場就要保持的。這份自信也是只有自己去度過難關，通過贏球才能親手賦予自己的，所以希望自己能保持積極向上的心。

對搭檔的初印象和現印象有什么不同嗎？（仿生小狗會萌到電子魚嗎）

初印象就是劉毅能力強，每天都保持很激昂興奮的狀態吧，手上很有勁。現在就是感覺人每天都傻傻的，做事不咋動腦，他也不愛動腦，哈哈哈！

說說搭檔的三個優點（之前劉毅夸過你了！）（源冬杰亮晗）

對羽毛球足夠熱愛，敢于表現自己，場上高度興奮。

阿柏，你和劉毅劉陽、黃荻都搭檔過，你覺得跟這三個人配起來有什么不同的感受？（仿生小狗會萌到電子魚嗎）

場上當然要去配合他們不同的技戰術特點吧，搭檔的角色也可能不太一樣，跟劉毅的話他會整理思路，我更多時候就是扯他一把或者把他喊住；跟劉陽的話，要多鼓勵和去配合他；跟黃荻的話，要去激發他。

場上遇到困難，你是怎樣和搭檔溝通的？還有你們日常的相處模式和場上一樣嗎？（柒月流火Fluvio）

我們在場上遇到問題時還是我主動去說吧，不然容易一直鉆牛角尖，失誤會越來越多。日常相處就是正常溝通啊，生活是生活，比賽是比賽，訓練是訓練。

毅柏分組合今年有這么大的突破，你覺得最關鍵的是什么？（已打服）

陳柏陽：我覺得最關鍵的是有效的溝通，要讓我們兩個人心往同一個地方走，并且每時每刻都要有一個小目標要共同去完成。例如就算同伴失誤多，也要相信同伴是為了贏球才把質量提高，才導致失誤的，而不是喪氣。

2026年希望沖擊總決賽

2026年一百分有什么目標嗎？（源冬杰亮晗）

2026年希望我們能參加一次總決賽吧! 2025年其實也有表現不好的地方，有很多次一輪游，這個也說明我們發揮不穩定。如果能參加總決賽，那其實是說明自己一整年的發揮是處于一個較好的狀態，這是需要我們去改變進步的地方。

羽超會嘗試混雙嗎？（請多給毅柏分報比賽好嗎）

有機會的話想嘗試一下，看看有沒有機會和殊賢搭檔一下。

第二天有比賽是誰決定穿啥顏色衣服的？（已打服）

我是無所謂，劉毅是要看衣服的顏值的，哈哈哈。

你有一段時間陷入過低谷，想知道你是如何走出來、找回自信心的？（摩托與卡君）

我覺得就是多訓練，多花心思到自己的事業里吧。要相信付出就一定會有回報，只不過可能時間會久一點，但是得相信自己!在低谷中，如果連自己都不相信自己是可以的，如果連自己都愿意承認比別人差，那真的很難重新爬起來的。

本文節選自2025年12月刊