體育播報3月20日宣 由于一系列的傷病問題，菲爾-瓊斯在31歲結束了自己的球員生涯。經過一段時間的修整，他現在計劃成為一名教練。近日，菲爾-瓊斯在參加歐足聯培訓期間接受了記者采訪，談到了關于退役后的生活、曼聯的話題。

退役后都做了什么？

“退役后為了給自己找點事做，我開始學習體育總監的課程，隨著事情發展，我決定考取教練資格，這讓我更加明確自己未來努力的方向。我還是喜歡在草坪上工作，和孩子們一起訓練，看著球員成長。現在我看待比賽的方式也不一樣了，因為分析點不同。總之，我有了新的目標，我現在感到充滿雄心壯志，這也是我很想去做的事。”

退役后的第一年有多難熬？

“我認為對我來說最困難的是，作為一名球員，你每天都會被告知要做什么，你明白我的意思嗎？比如什么時候開會、什么時候準備比賽、什么時候上大巴、什么時候訓練，是這樣對吧？有時才有幾天休息時間，你可以做想做的事。所以，當我發現在自己每天待在家里，妻子看著你問：‘你今天做了什么嗎？’這對我來說很艱難。現在的足球運動員就像機器人，下車、上飛機、下飛機、比賽、訓練，剛開始幾周可能覺得還不錯，但之后就會想做點什么。”

談傷病和退役決定

“我在職業培訓中有一個任務，挑選六張照片，三張是關于個人的，三張是關于足球的。在我挑選的關于足球的照片中，有一張我穿著英格蘭7號球衣踢巴西的友誼賽，那是貝克漢姆的號碼，但我當時的表現糟糕極了。另一張是和曼聯一起贏得英超冠軍，這是我成長過程中從未敢夢想的事。還有一張是2022年1月踢狼隊，那是我傷缺12個月后的復出之戰，當時我的膝蓋還不是很好，但只要能站在球場上，說真的，我現在想想都很激動，這是我最大的成就，因為我正處于低谷之中，膝蓋動了四五次手術。走下場時，每個人都和我擊掌，然后我只是坐在那里，因為我知道，這可能是我職業生涯最后一場比賽。”

談經歷過最糟糕的時刻

“膝蓋做手術后，我遠離賽場10個月。做完手術時我非常開心，因為我覺得這下可以徹底解決問題。當我回到球場踢球時，我發現這并沒有起作用。人們說‘你可能得忍著一點痛踢球。’但情況并不只是一點點痛。這是一段很艱難的時光，如果你在那之后六個月問我關于足球的事，我根本無法談論它，因為這期間我沒法去看一場足球比賽，以前我不是這樣的人。我發現自己對比賽感到痛苦，這不是我本來的樣子，但我需要時間來進行反思和接受所發生的一切。”

不得不離開球員群聊時什么感受？

“那是一個相當情緒化的時刻，明明是再簡單不過的事。你在那個群組里待了好多年了，給大家發過照片和各種東西，我記得當時我坐在臥室里，收到的消息都是‘很高興認識、祝你好運’等等。有些人和我一起踢了很久的球，有些人則是剛認識，但我還是告訴他們‘認識你們很高興，希望你們一切順利，我會永遠支持你們。’那一刻很艱難，你知道嗎？發出去后，我等了一分鐘，沒有收到任何回應。我的天啊，沒人在乎這件事。世間瞬息萬變，人來人往。我和大家一起踢了六年球，但我可能再也不會和他們作為隊友相見，再也不會和他們中一些人說話，這就是足球。”

曼聯距離再次奪冠還有多遠？

“現在他們正在經歷一段非常艱難的時期，這是無法回避的事實，這一年對他們來說真的非常艱難。過去作為一名曼聯球員，看到這種事很難受，我的很多朋友也還在那里，我經常和他們交談，看到朋友們經歷困難總是讓人不好受。我希望新主帥能貫徹他的理念，并在今夏引進一些強援。”

阿莫林堅持三后衛體系，從四后衛切換到三后衛有多難？

“當我踢三后衛時，我喜歡踢中間的位置，因為這樣跑動會更少。比起踢四后衛，踢三后衛時我們需要考慮更多。在范加爾手下我們踢過幾次，這需要很長一段時間適應，但我們確實適應下來了，每個球員都知道自己該做什么，知道自己的角色。我認為在一些比賽中，這個體系是有奏效的。曼聯選擇新帥就是為了確立某種體系，他會堅持下去，希望他能讓球員發揮出最佳水平。”

菲爾-瓊斯會是什么樣的教練？

“我認為這不只是作為一名主教練，也不只是作為一名足球經理。在這個時代，你必須在管理和足球方面都有很好的理解。我不會天真地認為自己會在未來兩三年內成為一支球隊的主教練，但我明白，我已經站到的階梯的另一端，我必須努力工作，提升自己，做好準備。展望未來五年，我希望能成為帶領球隊的那個人，希望自己能成為做出決策的人，得到俱樂部和老板們的支持。我是一個贏家，我想贏得比賽，不惜一切代價，因為足球是一項以結果論英雄的比賽。”