體育播報4月23日宣 據《東方體育日報》報道，當前蔣光太還需要時間進行系統(tǒng)地恢復，這其實是上賽季結束后一直被“落下”的過程。

2024賽季是蔣光太登陸中超以來出場時間最多、出勤率最高的一年。在拋開跨年賽制的亞冠情況下，蔣光太在俱樂部和國家隊的出場時間高達3735分鐘，是海港陣中比賽時間最多的球員。這種情況下，蔣光太身體的疲勞堆積不言而喻。

去年下半年，在11月初完成中超聯(lián)賽的比賽后，蔣光太和海港一起前往日本征戰(zhàn)亞冠精英聯(lián)賽，不過在客場同川崎前鋒的比賽進行到中場休息時，蔣光太便被替換下場，近乎整年的俱樂部與國家隊多線作戰(zhàn)之下，他的膝蓋已經無法繼續(xù)支撐下去。早在10月國際比賽日結束后回到俱樂部時，他的身體狀況就已經出現了回落，這一點也頗為明顯地體現在海港客場同成都蓉城的比賽中，在鳳凰山的那場1比3失利，險些令海港丟失了聯(lián)賽冠軍獎杯。上個賽季中，海港在6月和10月兩個國際比賽日后的聯(lián)賽，通常都被安排于國足比賽結束后第三天進行，這也就意味著算上返程那天之外，國腳們只有一天時間與俱樂部隊友合練備戰(zhàn)，這對于像蔣光太這樣的國足絕對主力來說，的確是個不小的挑戰(zhàn)。

帶著一身疲憊和些許傷病，蔣光太總算在去年12月迎來了難得的假期。今年1月初，他準時前往阿布扎比與在那里進行海外冬訓的海港全隊會合，不同于其他球員的是，蔣光太更多還是處于治療和恢復的過程中。2024年年初，當時球隊直到1月下旬才集中，無論是假期時長還是冬訓時長，都比今年更充分，即使在當時，有著國家隊亞洲杯比賽任務的蔣光太，也是直到2月初球隊行將結束冬訓前的熱身賽中才有過短暫的登場。時間回到今年，由于需要經歷一定的恢復過程，蔣光太并未在海港的海外熱身賽中登場。這也從另一個側面顯示，他的冬訓并不算特別系統(tǒng)。

2月7日，海港迎來同申花的超級杯比賽，當時距離球隊從阿布扎比回國不過10天時間，那場比賽中，蔣光太首發(fā)出戰(zhàn)，但僅僅踢了60分鐘便被替換下場，恰恰是在他被換下后僅4分鐘，申花扳平了比分。

超級杯之后，蔣光太并沒有參加客場同神戶勝利船的亞冠比賽，而是在接下去四個主場比賽中（兩場聯(lián)賽、兩場亞冠）亮相。與之前相比，蔣光太的情況已經有了明顯起色，最起碼他能夠開始打滿90分鐘的比賽，哪怕就身體狀況來說仍未達到最佳。3月11日，踢完客場同橫濱水手的比賽后，蔣光太前往國家隊報到參加集訓，遺憾的是，在21日客場同沙特的比賽中，他先是在貼防過程中腳底打滑，隨后又在轉身回追過程中出現了拉傷的跡象，不得已被中途替換下場。在經由國家隊醫(yī)務組檢查后，蔣光太被準允離開球隊返回上海接受進一步治療。

對蔣光太來說，他毫無疑問是俱樂部和國家隊的關鍵先生，但凡條件允許，他肯定會是穆斯卡特與伊萬的首選。這種情況下，蔣光太在過去兩年多的時間里可以說已經做到了最好的自己，未來要如何更好地確保比賽，同時又盡可能遠離傷病困擾？唯有在日常更科學化地制定訓練計劃，并更好地為比賽服務。3月底的海港球迷開放日上，蔣光太穿著普通運動鞋現身，而今武磊已經復出重回賽場，作為后場核心人物的蔣光太何時能夠歸來，也成為球迷們最關心的話題。能否在預期中的5月初回歸？首先要看本月內教練組與醫(yī)務組溝通后是否安排其跟隊參與對抗合練才行。